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睡覺「抖一下」驚醒,醫師解密:3種狀況有疾病風險

入睡抽動是很正常的,但是如果作息規律,卻常常從夢中驚醒,手腳抽動,這很有可能不是普通的入睡抽動,而是另外三種睡眠疾病的症狀:周期性四肢運動障礙、肌肉痙攣和睡眠癲癇。 日本的坪田聰醫師指出,這三種睡眠疾病和入睡抽動的症狀極為相似,很容易搞混。 肌肉痙攣 肌肉痙攣的肌肉動作時間從2到3秒起跳,一直到數分鐘都有可能。 和入睡抽動不同,肌肉痙攣後會產生疼痛和不適。 和另外兩種睡眠疾病相比,並不嚴重,但是睡眠中的肌肉痙攣長期下來會大幅影響睡眠品質。 下一頁醫師告訴您如何改善睡覺時手腳抽動的問題! 第一頁 1 2 > 下一頁 你可能會喜歡... 日本「腦育眠」,寶寶好好睡更聰明 睡眠時間短=品質差?

窗簾款式怎麼選?7大窗簾種類優缺點比較

7大窗簾種類優缺點比較. 常見的窗簾種類可分為傳統落地簾、羅馬簾、捲簾、風琴簾、斑馬簾、百葉簾與紗簾,不同窗簾款式的遮光能力、調光效果與視覺風格也有所差異。. PRO360整理了7種常見的窗簾種類,並提供您挑選窗簾與安裝建議,協助您找到符合您需求 ...

什麼都不想做?生活沒動力怎麼辦?四招急救法分享

什麼都不想做? 生活沒動力怎麼辦? 四招急救法分享 2023-06-05 沒有留言 走出迷惘, 認識自己 明明應該要洗衣服,卻攤在床上不想起身;明明該出門運動,但只想無腦放空看 YouTube.. 什麼事都不想做,只想躺著,毫無生活動力⋯該怎麼辦? 幾個禮拜前,我經歷了一場大倦怠:完全提不起勁寫文章、閱讀、工作,就算逼自己坐在電腦前,寫得東西又差強人意,心情又更差了! 什麼都不想做怎麼辦? 你該做的,不是克服倦怠感,而是 放自己一個假 ,分心做別的事,倦怠就會恢復的! 跟你分享我對付沒動力的四個步驟: 倦怠期有哪些特徵? 什麼都不想做? 四個方法找回動力 1. 讓自己放個假 2. 盡情耍廢 3. 喝一碗心靈雞湯 4. 做計畫 倦怠期有哪些特徵?

常識(漢語詞語)

[elementary knowledge;common sense] 普通的知識;一般的知識 衞生常識 [1] 出處 孫中山 《建國方略》三:"凡欲固結吾國之 人心 , 糾合 吾國之民力者,不可不熟習此書。 而遍傳之於國人,使成為一普通之常識。 " [2]

证监会将严打用天干地支、阴阳五行等风水学说预测股市,已多次追责

证监会在对《关于严厉打击风水盲测股市动向的建议》的回复中表示,监管实践中,发现部分证券分析师、证券投资顾问利用天干地支、阴阳五行等理论对证券及证券市场走势进行分析、预测或提供投资建议服务,这背离了发布证券研究报告独立、客观、公平、审慎的基本原则,违反了法律规定和相关执业规范。 "证监会依法对违规证券公司及相关责任人员采取了行政监管措施,指导证券业协会对相关责任人员采取了自律监管措施,并督促相关证券公司内部严肃追责。 在从严打击违法违规行为的同时,加强现场检查,向行业通报利用风水学说分析、预测股市的违规案例,重申、强调法规和监管要求,加强警示教育,净化行业生态。 "证监会称。

神话中的朱雀:道教四大神兽之一,其背后隐藏着怎样的故事?

朱雀作为四神兽之一,是道教信仰中的重要形象之一,代表南方,与其他三神兽一起构成了中国传统文化中的方位与方位神。. 在道教中,朱雀常常被描绘成一只红色的凤凰,其身上有五彩羽毛和明亮的眼睛,象征着美好的未来和希望。. 同时,朱雀也代表着火 ...

《日本傳說中的寶毛/福毛》身上長出一根白毛真的幸福嗎?女高中生為此爭論不休

2023.02.09 圖片來自:https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113 大家檢查看看自己的身上,有沒有哪個地方 單獨冒出了一根白色的體毛 呢? 這種白毛在日本被稱為 「寶毛」 、 「福毛」 或 「生命之毛」 。 顧名思義屬於一種吉祥的象徵,因此基本上不會去剪掉或拔掉它。 然而要是長的地方太明顯,真的不應該處理掉嗎? 最近就有日本網友聊起 高中3年級的女同學 臉上長出長3公分的 寶毛 ,卻不願意讓她拔掉,於是兩人激烈爭論起 「臉上長出寶毛真的幸福嗎? 」 這個議題! 換作是你又會不會想要好好照顧這根白毛呢……? 原汁原味的內容在這裡 「高3的時候,有個朋友臉頰上長出了大約長3公分的白毛。

详解"一命二运三风水,四积阴德五读书。六名七相八敬神,九交贵人十养生"

一命二运三风水,四积功德五读书。六名七相八敬神,九交贵人十养生。原句最早出现在清代,出自清代满族文学家文康所著的《儿女英雄传》(又名《金玉缘》或《日下新书》)。是形容人的一生受哪些因素所影响,命中的成功与失败需要注意的一些事情。

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